不食

秦德英在我国古代，无论是朝堂仍是民间，皆有“过午不食”的风俗。我国现存最早的中医典籍《灵抠·顺气一日分为四时》中说：“..

唐黎标孔子是闻名于世的思维家与教育家，在平均寿命只要30多岁的战国时代，孔子却活到了73岁。孔子的长命有许多原因，而在医术..

陈晓琨+吴远团近年来，网络上流传着一种学习古人“过午不食”的摄生观念，即午饭后不再进食，只喝水果腹，直至第二天早上才再..

人们应该做到三餐能量平衡，早餐占全天能量的25%~30%，午饭和晚餐均为30%~40%。在国贸上班的周女士，最近下午2点后就不再进食..